A Coordenadoria de Saúde (CODSA) do Tribunal Regional do Trabalho da 8ª Região e a Escola de Capacitação e Aperfeiçoamento Itair Sá da Silva (ecaiss), visando proporcionar hábitos de cuidado com a saúde física e mental, oferecerá durante os meses de agosto a novembro deste ano, uma turma regular de prática de Hatha Yoga para os magistrados (as) e servidores do TRT-8.
Os encontros do grupo serão realizados duas vezes por semana, segundas e quartas-feiras, no período de 7 de agosto a 29 de novembro de 2023. As atividades serão desenvolvidas no Salão Nobre do TRT-8, localizado no 4º andar do edifício-sede, em Belém, e transmitidas via Google Meet.
Além dos cuidados com a saúde do corpo, a Hatha Yoga oferece diversos benefícios à saúde mental dos participantes, haja vista que durante a dinâmica são realizados exercícios que estimulam a concentração e o foco. A prática também pode ser uma ótima aliada no tratamento de problemas como a ansiedade.
Os interessados e interessadas já podem se inscrever para ingressar na turma. Para realizar a inscrição, basta clicar aqui.
Serviço: Prática de Hatha Yoga
Período: Todas as segundas quartas-feiras, com início no dia 7 de agosto
Horário: 14h às 15h
Carga Horária: 1 hora/aula
Local: Salão Nobre do TRT8 e Google Meet
Quantidade de participantes: até 30 (trinta) participantes por turma.
Público alvo: Magistrados (as) e Servidores do TRT8
#Paratodosverem: Arte ilustrativa de cor bege e branco, com o título “Prática de Hatha Yoga, inscrições abertas”. Logo abaixo, informações sobre quando serão realizadas e o horário já informado no texto. No lado direito, fotografia da instrutora Lana Pantoja. Lana é uma mulher morena vestida com uma calça vermelha e camisa preta.