O Tribunal Regional do Trabalho da 8ª Região (PA/AP), por meio do programa "Na Medida", promove a 1ª Corrida TRT-8, uma iniciativa que visa promover a saúde e o bem-estar de magistrados(as), servidores(as) e estagiários(as). O evento ocorrerá no feriado do dia 20 de novembro, com largada prevista para às 6h, em frente ao prédio-sede do Tribunal, localizado no bairro do Umarizal. Além disso, o Tribunal está realizando treinos de corrida com ponto de encontro na Praça Brasil, em frente ao TRT-8, às segundas, quartas e sextas às 19h. Para mais informações entre em contato com o e-mail: gt.namedida@trt8.jus.br
Benefícios
A prática regular de atividade física vai muito além de manter a forma: ela traz uma série de benefícios para o corpo e para a mente, essenciais para uma vida mais saudável e equilibrada. Quando nos exercitamos, estamos investindo em bem-estar a longo prazo, com impactos que podem ser sentidos no dia a dia e também na prevenção de diversas doenças.
Atividades como a corrida, caminhada e ciclismo fortalecem o sistema cardiovascular, ajudando a controlar a pressão arterial e a melhorar a circulação sanguínea. Isso reduz significativamente o risco de doenças cardíacas, que são uma das maiores causas de mortalidade no mundo. Além disso, o exercício físico ajuda a regular o metabolismo e a manter um peso saudável.
Convite
O programa "Na Medida" convida a todos a participarem dessa experiência única. Não importa o nível de condicionamento físico ou experiência com corridas: o evento é aberto para todos os que queiram melhorar sua saúde e compartilhar bons momentos com os colegas. O importante é participar, movendo o corpo e a mente rumo a uma vida mais saudável.
Então, prepare o tênis e venha fazer parte dessa ação que une saúde, integração e diversão. A 1ª Corrida do TRT-8 é o evento perfeito para quem quer começar (ou continuar) essa jornada de autocuidado e bem-estar.
#ParaTodosVerem: Arte gráfica nas cores azul, branco e amarelo. No canto superior esquerdo a logo do TRT-8, ao lado em destaque o slogan "TRT-8 Na Medida". Abaixo, o texto: Fatlyam 28 dias para a grande corrida que acontecerá no dia 20 de novembro. Participe dos treinos, todas as segundas, quartas e sextas, aberto para quem quiser participar. Ao lado, a imagem de uma mulher negra fazendo mobilidade.