Exposição a riscos ambientais, ginástica laboral e alimentação no trabalho e na atividade física, foram os temas abordados no primeiro dia da I Semana de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT), do Tribunal Regional do Trabalho da 8ª Região. A programação foi aberta pela Desembargadora Sulamir Monassa, vice-presidente do TRT8, e pelo Desembargador Walter Paro, Gestor Regional do Programa Trabalho Seguro. Na ocasião, a Vice-presidente parabenizou pela iniciativa e destacou que esta semana é para iniciar a solidificação de uma cultura de saúde e qualidade de vida. O Desembargador Walter Paro destacou a importância da consciência de que o tribunal é feito pela união de todos e que é preciso ser copartícipes das melhorias neste processo de mudança. "Temos que cuidar uns dos outros”, ressaltou.
De acordo com o médico do trabalho do TRT8, Raphael Melo, que proferiu a primeira palestra sobre exposição a riscos ambientais, o objetivo é mostrar aos servidores a existência dos riscos ambientais e de que forma podem se prevenir. “No serviço público não tínhamos em grande escala a cultura da prevenção e promoção da saúde, os programas de controle médico ocupacional (PCMSO), a realização de exames periódicos, entre outras ações e, neste contexto, é preciso entender os riscos existentes dentro do ambiente de trabalho. Temos riscos químicos, físicos e biológicos presentes no tribunal e a ideia é conscientizar os servidores para que se previnam desses riscos, das várias formas possíveis”, ressaltou.
Pelo tipo de trabalho executado no TRT8, onde o uso de computador é constante, os riscos ergonômicos são os mais visíveis. Diante deste fato, a Educadora Física e Gerontóloga, Ana de Sá, apresentou a importância da ginástica laboral no ambiente de trabalho e os benefícios que pode trazer. Através de exercícios práticos, demonstrou a diferença entre os vários tipos de ginástica laboral existentes e promoveu a interação entre os participantes. No segundo dia do evento, a questão da ergonomia também foi abordada pela Fisioterapeuta Ane Guiellione, com foco específico na atuação com o PJe, que exige muito tempo do servidor sentado à frente do computador.
O público presente pôde conhecer mais sobre “alimentação no trabalho e na atividade física”, com a nutricionista esportiva Cecília Guimarães, que apresentou a diferença entre alimentação e nutrição, e a importância de se estar atento aos rótulos. No segundo dia de palestras, o enfermeiro do TRT8, Cristian Fernando apresentou as principais morbidades que acometem os servidores do tribunal, onde a maioria é de doenças do sistema osteomuscular e do tecido conjuntivo, como lombalgia e dores nas articulações, que causaram no período de um ano e meio mais de 2,2 mil dias de licença médica.
Os servidores puderam conhecer também sobre a influência das doenças periodontais no restante do corpo, através da palestra do odontólogo do TRT8, Augusto Affonso, sobre saúde bucal e doenças sistêmicas. Outro ponto abordado no último dia do evento foi o estresse no trabalho, onde a psicóloga do TRT8, Úrsula Custódio, apresentou uma pesquisa realizada por ela com os oficiais de justiça da 8ª Região, que identificou os maiores fatores de estresse para este grupo e as formas de enfrentamento.
Conforme destacou durante a palestra, o “estresse não é algo negativo, mas pode se tornar quando esse estado é constante e isso gera o adoecimento”. Alertou aos servidores que as equipes são organismos, assim como cada indivíduo, e é preciso estar atento aos casos de adoecimento na equipe, pois isso mostra um alerta quanto ao grupo. Foi destacado ainda que o primeiro sintoma deste estresse é o isolamento, algo inclusive percebido em relatos recebidos pela Coordenadoria de Saúde - CODSA. “É preciso ficar atento aos pequenos sinais que o corpo dá e buscar estratégias para viver de maneira mais saudável, dedicando tempo ao trabalho, mas também à família e ao lazer”, orientou.
Para a servidora Carolina Santos, as palestras foram muito importantes para conscientizar e destacou a questão da ergonomia como ponto que lhe chamou a atenção. “Muitas vezes a gente faz as coisas no automático e não se percebe, acaba adotando posturas erradas e sofrendo as consequências. Achei muito importante porque no dia a dia a gente não para e pensa sobre isso”, afirmou. A servidora Ieda Rodrigues considerou o evento enriquecedor e destacou os pontos abordados pelo dentista do TRT8. “Isso é tão importante e a gente não tem noção. Eu não imaginava como esta questão da saúde bucal podia afetar o nosso organismo como um todo. A gente pensa tudo isolado e ele mostrou para nós como uma boca não saudável pode provocar uma série de problemas. Foi fantástico”, ressaltou.
Além das palestras, o público participou de sessões de massagem e exames de audiometria, para verificar se possui algum tipo de lesão auditiva por conta do trabalho, através da parceria com o hospital Cynthia Charone e a Clínica Espaço e Saúde.
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