Quando se fala em autogestão, o que vem à sua cabeça?
Ser seu próprio gestor?
Gerir a si mesmo e seu tempo?
Ter em mãos as rédeas de sua vida?
Autogestão está diretamente relacionada ao planejamento que você realiza de suas atividades, para não deixar na mão de outro(s) a condução de sua vida. Falamos aqui de condução de sua carreira profissional, mas também de outras dimensões tão importantes quanto: saúde, relacionamentos interpessoais familiares e socias, espiritualidade. Ao tratarmos de autogestão, desejamos provocar reflexão sobre qual o papel de cada um na organização e direção das próprias responsabilidades!
A autogestão pode ser entendida como o conjunto de métodos, habilidades e estratégias pelas quais um indivíduo direciona as próprias ações de forma efetiva para o alcance de objetivos. Para essa compreensão temos que pensar dentro da autogestão a definição de metas, tomada de decisões, foco, gestão de tempo, registro de tarefas, autoavaliação e autointervenção. Todos esses aspectos precisam estar conscientes e interligados para que esses comportamentos direcionados tornem-se rotina.
Vamos tentar um breve exercícío:
Feche os olhos e imagine como você gostaria que sua vida estivesse daqui a 5 anos.
Como está sua vida, quem está ao seu redor, o que você está fazendo?
O que você está fazendo hoje para que esses sonhos se transformem em objetivos e metas concretas? É preciso parar e avaliar onde você está e para onde você quer ir, o planejamento é essencial nessa iniciativa de se autogerir.
Alguns princípios devem ser observados nessa tentativa de liderar a nós mesmos:
Autoconhecimento: primeiro passo fundamental no desenho da autogestão. Compreender sentimentos e as razões de certas atitudes, medos e inseguranças, para que se possa racionalizar e tentar construir a mudança de alguns comportamentos. Os pensamentos provocam os sentimentos, que levam aos comportamentos. Reconhecer seus pontos fortes irá ajudar a administrar melhor as dificuldades de mudança de hábitos para o crescimento pessoal.
Disciplina: liderar a si mesmo requer bastante disciplina, pois dependerá de nós o desenvolvimento de nossas vidas. Não podemos esperar que venham nos cobrar sempre por nossas responsabilidades e pelo cumprimento das metas que nos dizem respeito.
Administrar bem o tempo: o estabelecimento de prioridades é essencial em qualquer área da vida. Devemos organizar nosso tempo e rotina para aproveitarmos ao máximo os momentos disponíveis para realizar aquilo que é importante, sem perder tempo com atividades dispensáveis.
Planejamento: estabelecer metas individuais, descobrir quais serão os obstáculos a serem vencidos e ter noção do investimento necessário são princípios para um bom planejamento. A organização e o estabelecimento de metas é fator essencial para uma autogestão e nos ajudará a manter o foco. As metas deverão ser específicas, mensuráveis, atingíveis e ter um tempo específico. Concisão e clareza são imprescindíveis.
Assumir a responsabilidade pela autogestão dá-lhe o poder de fazer o melhor uso do tempo que você tem e organizar seus atividades da maneira que mais se adequará ao próprio perfil pessoal e objetivos traçados.
Praticar a autogestão é desenvolver atitudes proativas, no aqui e agora, direcionando os pensamentos, sentimentos e ações de acordo com os próprios valores e não apenas reagindo ao que os outros ou a vida nos fazem. Não podemos temer o erro nessa trajetória, mas aprender sempre a bucar novas estratégias e saber enfrentar as adversidades que surgirão.
O importante é você ser o condutor nesse processo ao assumir responsabilidades, e não culpabilizar outrem no caminhar da vida.
* Por Úrsula Custódio Gomes, Psicóloga TRT8