Dando continuidade à sua participação na campanha janeiro branco, o TRT8 inicia o projeto "Mens sana in corpore sano", que envolve a realização de ciclos de palestras e ações de estímulo a uma melhor qualidade de vida a todos que integram o público interno do TRT8 no decorrer de 2017.
A mesa de abertura do projeto contará com a presença da presidente do TRT8, Desembargadora Suzy Koury, que destacou a importância dessa preocupação. "Vamos focar o ano no desenvolvimento de todos do TRT8, fortalecendo o lado humano daqueles que integram a 8ª Região, o que também refletirá na melhoria do atendimento ao jurisdicionado, porque pessoas mais felizes, atendem melhor".
O primeiro dia do evento de lançamento do projeto "Mens sana in corpore sano" terá a participação da psicóloga Úrsula Gomes e a nutricionista Isabelle Basile Kamijó. Magistrados, servidores e estagiários terão a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre formas de equalizar sua saúde mental e física. Mens sana in corpore sano, tradução do latim "mente sã em corpo são", expressa o conceito de coerência entre mente e corpo, como sendo o equilíbrio saudável no nosso estilo de vida.
Abrindo o evento, o Dr. Steven Pinheiro, da Coordenadoria de Saúde do TRT8, apresentará os programas que a CODSA já possui de prevenção e acompanhamento à saúde dos servidores, como o "Hiper Legal", "Saúde em Dia", "Saúde bucal" e outros mais.
Falando sobre a Saúde Mental, Úrsula Gomes, Psicóloga do TRT8, primeira palestrante do dia, discorrerá sobre os ganhos que podem ser obtidos com terapia, os tipos de terapia e maneiras de viabilizar as sessões de análise para servidores e magistrados. “A gente precisa falar sobre isso, justamente pra quebrar esse tabu: vou procurar um psicólogo ou fazer psicoterapia apenas quando há um diagnóstico medido de doença, de sofrimento psíquico. Todas as pessoas que buscam esse autoconhecimento deveriam buscar a ajuda profissional. Nós temos que parar e avaliar como estão nossas relações interpessoais com a família, amigos, no trabalho, se existe um espaço que consigo discutir sobre os meus sentimentos, se consigo ajuda. Além da terapia, que é essencial para essa busca do autoconhecimento, também existem outros espaços que também são terapêuticos, como arte terapia, grupos de apoio, espaços de expressão corporal e musical, meditação, que nos ajudam nesse caminho interno de autoconhecimento. A Campanha Janeiro Branco vem chamar a atenção para as nossas emoções e como estamos lidando com elas. Cuidando do corpo, da mente, do espírito e das emoções, teremos uma vida equilibrada,” salientou.
A segunda palestra do dia, “Qualidade de vida, Alimentação Saudável e Assassinos da dieta”, será ministrada pela nutricionista Isabelle Basile Kamijó, que abordará o assunto alimentação saudável, a importância de se alimentar regularmente, doenças causadas pela má alimentação, dietas da moda e dicas para manter uma alimentação saudável no trabalho. “Vou falar um pouquinho de alguns aditivos bastante conhecidos das pessoas e que são verdadeiros assassinos da alimentação saudável. Mesmo nos dias de pressa, é possível manter uma alimentação equilibrada durante o expediente.” explica Isabelle Basile.
Com as palestras que compuseram a abertura do ano judiciário, o TRT8 efetivou sua adesão à Campanha Janeiro Branco, e agora busca mostrar maneiras para que os servidores e magistrados viabilizem essa trilha em direção a uma melhor qualidade de vida, com o apoio da Coordenadoria de Saúde.
Sendo o primeiro mês do ano, Janeiro é um mês que traz em si grande parte das promessas que são feitas no estourar dos fogos do ano novo, e o TRT8 quer auxiliar seu público interno a alcançar ao menos parte dessas metas. Então, não perca a oportunidade e faça desse o ponto de partida a uma melhor qualidade de vida.
PROGRAMAÇÃO
Dia 27/01/2017
Local: Auditório TRT8 ( e Auditório ao vivo)
9h00 - Credenciamento
9h30 - Abertura do Evento e Apresentação Codsa com Dr. Steven Pinheiro apresentando a Coordenadoria de Saúde e os programas de prevenção e acompanhamento a saúde dos servidores.
10h – 11h – Palestra “Buscando Soluções” com a psicóloga do TRT8, Úrsula Gomes
11h – 12h – Palestra “ Qualidade de Vida, Alimentação Saudável e Assassinos da dieta” com a nutricionista Isabelle Basile Kamijó.
Para o público localizado fora da Sede, as palestras podem ser assistidas ao vivo no Portal do TRT8, acessando o link "Auditório ao Vivo".
Para os que estiverem fora da Sede e quiserem enviar sua pergunta aos palestrantes do dia, envie para o whatsapp da ASCOM no número (091) 98404-4515.
Inscrições:
Magistrados e servidores pelo MentoRH.
Estagiários pelo e-mail ecaiss.treinamento@trt8.jus.br
Você sabia?
Se você é associado ao PAS, é possível fazer terapia com os profissionais cadastrados ou pedir reembolso de sessões realizadas com o profissional de sua preferência, mesmo que com o valor limitado?
Dê o primeiro passo para sua terapia pelo PAS:
Magistrados e Servidores da Sede
1 – Veja a lista de parceiros cadastrados no Plano de Saúde TRT8 – PAS
2 – Caso a lista não atenda a suas demandas, lembre-se o plano reembolsa a sua consulta. Veja aqui a tabela de reembolso do PAS ou procure esta informação junto ao seu Plano de Saúde.
Magistrados e Servidores fora da Sede
1 – Veja a lista de parceiros cadastrados no Plano de Saúde TRT8 – PAS
2 – Caso a lista não atenda a suas demandas, lembre-se o plano reembolsa a sua consulta. (Veja aqui a tabela de reembolso do PAS ou procure esta informação junto ao seu Plano de Saúde.
3 – No caso de terapia - Caso
prefira um profissional não cadastrado no PAS ou mesmo não residente em sua cidade, lembre-se que a consulta utilizando ferramentas de vídeo, como SKYPE, já foi normatizada pelo Conselho Federal de Psicologia e você pode fazer uso dela
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O que pensamos e sentimos muda a nossa biologia!
Visite o site da Campanha, lá você vai encontrar muita informação legal sobre o tema!
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