A prática de atividades físicas já faz parte da nossa vida, seja por meio de pequenas caminhadas, escolha de subir escadas no trabalho diariamente ou alongamentos ao longo do dia. A importância da liberação de endorfina no cotidiano contribui para a melhoria do humor e bem-estar, proporcionando uma sensação de felicidade. Além disso, ajuda nas relações de trabalho, aumentando o desenvolvimento físico e emocional.
As empresas vem incentivando seus funcionários (as) a exercitar corpo e mente, e o TRT-8 já adota essas práticas há muitos anos. Pensando nisso, o Tribunal Regional do Trabalho da 8ª Região (PA/AP), por meio da Secretaria de Saúde (SESAU), convida você, magistrado (a) e servidor (a), para o lançamento do Programa TRT-8 Na Medida, que acontece nesta segunda-feira, dia 12, com a divulgação da primeira ação e atendimento dos participantes por uma equipe de nutrição. O evento será realizado no Espaço Cultural Ministro Orlando Teixeira da Costa, às 9h.
Não deixe de comparecer a esse grande lançamento pensado para o seu bem-estar e saúde. Para se inscrever no Programa TRT-8 na Medida preencha o formulário. Ao se inscrever você poderá agendar um exame de bioimpedância, no Sistema Integrado de Gestão de Saúde (Sigs) de forma rápida e prática.
O que é bioimpedância?
É um método utilizado para analisar a composição corporal da pessoa, indicando a quantidade aproximada de músculo e gordura corporal.
Como agendar o exame bioimpedância?
Acesse o Sistema Integrado de Gestão de Saúde (Sigs) e selecione a opção "marcar consulta", na sequência ao selecionar a opção local indique "Programa na Medida". Acesse o Sigs.
Conheça algumas dicas para realizar o exame de bioimpedância:
Não comer, beber café ou fazer exercício físico nas 4 horas anteriores ao procedimento.
Beber entre 2 a 4 copos de água 2 horas antes do exame, ou seja, estar com o corpo hidratado.
Não ingerir bebidas alcoólicas nas 48 horas anteriores ao exame.
Não passar creme nos pés ou nas mãos para não interferir na leitura do equipamento.
Usar roupas leves e poucas peças para garantir que os resultados sejam os mais exatos possíveis.
Serviço: Lançamento do Programa TRT-8 Na Medida
Local: Espaço Cultural Ministro Orlando
Data: 12 de agosto de 2023
Hora: 9h
Público-alvo: Servidores (as) e Magistrados (as)
Inscrições para o Programa Na Medida TRT-8
Agendamento da bioimpedância
#ParaTodosVerem: Arte gráfica com a fotografia de uma mulher negra sorrindo. Contendo as informações: TRT-8 Na Medida. Sua melhor fase começa agora! No dia 12 de Agosto (Segunda-feira). Abaixo o texto: Lançamento do programa, divulgação da 1ª ação e atendimento dos participantes com equipe de nutrição. Participe! Horário: 9h, local: Espaço Cultural Ministro Orlando Teixeira da Costa. No rodapé a logo do TRT-8.