Para melhorar a qualidade de vida de magistrados e servidores, o Tribunal do Trabalho da 8° Região proporciona atividades de massagem expressa, a quick massage, dentro do horário do expediente. Com uma técnica adaptada para o ambiente de trabalho, a quick massage é uma massagem rápida que dura em torno de 10 a 15 minutos e ajuda a aliviar o estresse do dia-a-dia.
Entre os adeptos da quick massage está a servidora Juliana Katherine Rêgo, analista judiciária, que costuma ir toda semana para a sala de massagem. "Normalmente quando preciso relaxar ou se estou digitando muito, lembro da massagem e desço", afirma. Ela ainda destaca a praticidade para realizar a massagem, pois basta registrar o nome na lista e a lotação. "A massagem dura de 10 a 15 minutos e é feita nas costas, braços e mão. Relaxa bastante e ajuda quando estamos em um trabalho mais complicado e precisamos reduzir a fadiga", diz.
Outra atividade que o Tribunal do Trabalho da 8° Região proporciona para os servidores é a ginástica laboral, que promove a sensação de disposição, bem-estar, reduz estresse,entre outros benefícios. Para a professora de Educação Física Telma Coelho,a ginástica laboral é muito importante pois evita problemas futuros e previne algumas lesões . A profissional, que aplica a laboral em diversos setores da JT8, ressalta que através dessa iniciativa busca também estimular os servidores a adotar a rotina com atividade física. " Já tem servidor fazendo Pilates, correndo. Então, o estímulo à atividade física é muito bom. Não é só aparentemente e sim internamente, a gente trabalha também o bem estar e a autoestima", explica.
Para a Chefe da Divisão de Precatórios Daniela Souza, a massagem é muito importante pois é um momento que o servidor tem para relaxar e fazer uma pausa no trabalho. “Quando tem vaga, porque geralmente é muito disputada, faço às sextas-feiras”, declara a servidora.
Serviço.
Confira os locais e horários:
SEDE:
4ª-feira: 13 às 15h30
6ª-Feira: 8h30 às 12h e de 13 às 15 horas
Local: sala localizada em frente à DIMIP - Divisão de Manutenção e Instalações Prediais. Mesmo corredor da Central de Mandados, 1º andar do edifício sede.
POLO ADMINISTRATIVO:
5ª-Feira: 13 às 15h
Local: Sala de aula da ECAISS, localizada no 1º andar do Polo
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